YES,WE CAN!



うわっ。すごーく興味ある。

音ヨガ。音ヨガ。音ヨガ。

というのも、ただいま　ヨガ初心者　だから。
習い始め、というのは、いろいろ覚えることがあって、目からウロコの体験があって、一番おもしろい時期ですよね。

ヨガの最大のメリット、と初心者の段階の自分が思っているのが、姿勢を矯正できること。
骨盤を水平にして、背骨やら首骨？やらをまっすぐ一本に乗せていく感じ。ちょっと他では得られない感覚。
ただふつうに座るだけでも楽しい、というか、奥深い。

自分の間違った骨盤の位置では腰痛になりやすい、とのことで、早めに気づけてよかった、と思っている。
それと、変なはなしですが、長年わずらっている「痔」とも「さようなら」できそうな予感がある。
ヨガをはじめてから、調子が良いんですよ。不思議と。

そんな楽しいヨガが、iPodなどで聞くだけで楽しめるという。
いわゆるオーディオブックというジャンルで、「iTunes Store」などでも試聴・購入できる。
１４種類あるヨガの種類のうち、恋愛中ヨガ、というのを試聴してみた。

出だしだけではよくわからないが、まったりした空気感がヨガ。
恋愛中だからちょっとぽわぽわぽわ。

現在、「日経エンタテインメント！オーディオブック大賞」が開催されてますが、音だけでヨガを愉しむという斬新なアイデア。これなら最有力候補と言ってもよろしいんじゃないでしょうか？

まずは、音ヨガを「iTunes Store」で試聴してみてください。人生変わりますよ。。